Что такое маринованные чувства? Это чувства, которые убирают в пыльный чулан или темный погреб, редко замечают, игнорируют, избегают.

Приглашаю тех, кто заинтересован в исследовании и познании себя.
Тех, кто имеет сложности с определением своих и чужих чувств.
Тех, кто по каким-то причинам не может проявлять свои эмоции или делает это неподходящим образом.

Терапевтическая группа не предполагает наличие какого-то особенного плана действий, это не тренинг навыков. Все будет происходить благодаря участникам, их личностям, отношениям, которые сложатся в группе, и взаимодействию друг с другом. Я буду направлять и регулировать этот процесс, постоянно интересуясь тем, что важно вам в данный момент.

Будем делать психодраму: разыгрывать сцены из жизни, исследовать отношения персонажей в этих сценах, смотреть на себя глазами других людей в конкретных ситуациях. Это позволит лучше понять себя, других, разобраться в чувствах и собственных реакциях, понять мотивы действий и слов, в безопасной атмосфере получить поддержку и принятие, а не оценку или критику.

Групповая терапия, а в частности психодрама — это метод, позволяющий глубоко работать с чувствами. Мы моделируем реальность, погружаемся в роли, исследуем отношения персонажей: мы узнаем себя и учимся быть открытыми.

Протагонист (главный герой разыгрываемой сцены) не только отыгрывает роль или придумывает историю. Погружаясь и отдаваясь процессу, он имеет возможность чувствовать, ощущать, думать и действовать, проживая события. Здесь много места для спонтанности, креативности и даже для импровизации. Остальные участники игры не остаются в стороне: проживая вместе с главным героем его историю, каждый находит смыслы для себя.